読書の仕方を変える！もっと多くの本を読みたい！

昔から読書が好き。

小さい頃から漫画、小説を読んできました。

高校生くらいからファッション雑誌を読むようになり、最近は経済、ビジネス・自己啓発などの書籍も読むようになった。

断ることは決して悪い事ではない

必要なモノだけで生活をして、暮らしにも気持ちにも余裕を持ちたい。
そして、好きなことを増やし、それに時間を使って過ごせるようになりたいと思っています。

今でこそ、生活の効率化を図ったりして、少しずつ時間に余裕が持てるようになり、新しく好きなことを見つける、増やすという事に時間を使えるようになってきました。

自分でコーヒーを淹れるようになって。

ミニマムな生活をするようになり、自分にとって必要ないことを省き、やってみたい事をやるようにしている。
続いているものもあれば、違ったなと思うものもある。でもやらないよりは良いはず。

身体から発せられる声を大事にする

同じ部署で働いている後輩が、すごく仕事を頑張っている。その姿が、自分も負けてられない、頑張るぞという気持ちにさせてくれる。

そんな後輩が気温の寒暖差もあったりしてか、最近体調を崩し気味だった。
無理しない方が良いよと伝えても、大丈夫ですと答え、黙々と仕事をしていた。

数日後、体調を崩し、2日間ほど休んだ。

【少食】石原式少食を取り入れてみた

去年の11月から少食生活を始めて、10ヶ月ほど経ちます。
朝・夜だけ食べるパターン、昼・夜だけ食べるパターンを試したり、食べるものをちょこちょこ変えたりしてます。

アウトプットの比率を見直す

インプットとアウトプット。自分自身、とても大切なことだと思っています。

見たり、聞いたりしたことをインプットし、行動したり、もしくは誰かに話すことで、自分なりにアウトプットをしてきたつもりでした。

先日、「学びを結果に変える アウトプット大全」という本を読み、自分のインプットとアウトプットの割合が適切ではなかったと気づきました。

【夏の私服について】自分が着たい、自分らしく、ストレスフリーで居られるものを着る

最近は本当に暑い。

テレビでも言ってるけど、躊躇わず冷房を着けないと、熱中症になりそうなくらい暑い。

そんな暑さの中、少しでも快適に過ごせるようにと、今着ている夏の私服を紹介したいと思います。